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cioccolato, cocco, fudge -

Ci sono odori e sapori che hanno il potere di evocare l'estate. L'odore di cocco della crema solare e di vacanze ai tropici, un affogato al rum con uvetta in una giornata in spiaggia... in un attimo torniamo indietro nel tempo. A questi odori evocativi si è ispirato il nostro team di nutrizionisti nel creare una ricetta di una semplicità disarmante ma assolutamente deliziosa per preparare dolcetti proteici freddi, ideali per le giornate più calde. Ecco come ricreare il gusto dell'estate in pochi minuti: Fudge proteici gelati cioccolato e coccoPorzioni: 12Tempo di preparazione: 10 minuti più 30 minuti di congelamento...

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banana, cioccolato, torta -

Se sei tra quelli che, in preda alla voglia di dolci, mettono sottosopra la cucina alla ricerca di un biscotto o di una tavoletta di cioccolato, ecco la ricetta per te. Quando la temperatura scende è normale desiderare cibi consolatori e appaganti, ma questo non deve avvenire a scapito del benessere o di una sana alimentazione. Questa torta in tazza al microonde unisce la cremosità della banana e la ricchezza del cioccolato per darti una carica di proteine e sapori che ti fanno star bene. Il bello è che la prepari in un paio di minuti e con il minimo...

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